|
|
在工作中，我們經常會遇到家長因孩子行為不當或情緒易怒而苦惱。孩子看起來“就是不聽話”甚至“就喜歡對著干”。對此，部分家長的應對方法看起來很簡單有效——懲罰。但很快發現“懲罰”的效果似乎只限于孩子兒童期（12歲以前），孩子進入青春期后，逆反心理嚴重，親子關系日趨緊張，甚至慢慢“管不住”了。 有些家長很困惑，孩子以前“那么聽話”，怎么上了初中就完全變了？還有的孩子家長發現孩子進入新的環境后，顯得“太老實”、“不適應”、“過分拘謹”，“不愛說話”，“對什么都不感興趣”……如果仔細分析有上述困擾的家長們的教育方式，常常會發現一個共同點：在孩子小的時候，家長過分強調“服從”，過多依賴“懲罰”來達到教育目標。 事實上，無論是“過度叛逆”還是“過分拘謹”，對于孩子而言都可能是對家長“懲罰”教育的一種“適應”。只不過這種“適應”有時會包含“遲到的反抗”。這一點可以從心理學家斯金納的操作條件反射理論中找到答案。 斯金納的“操作條件反射理論”表明，決定行為發生頻率的是行為的后果。因此，當我們想要一個行為發生的頻率增加時，可以采取鼓勵和獎勵（正強化）或者取消某種讓孩子感到不滿的限制（負強化）來達到效果。想要減少某一行為時，懲罰是一種“可選”的方式。 懲罰對消除孩子不當行為看起來“簡單有效”，然而卻包含了諸多隱患。這是因為： 首先，懲罰會給孩子帶來即時且強烈的情緒反應（如恐懼、憤怒），這種負面情緒一旦過多過強，就可能給孩子身心健康帶來消極影響。 其次，正因為懲罰帶來的情緒反應是強烈且記憶深刻的，當受懲罰的情境過去后（這時，家長或許已經忘了），孩子在面臨新的、與受懲罰的行為相似的情境時，還會不自覺出現類似情緒：如內疚、恥辱、害怕。但這種情緒反應往往與現實情境是不相稱的；此外，情緒壓抑并不等于情緒消失，當孩子自我意識增長（如進入青春期），過去壓抑情緒可能會“爆發”，加重孩子的逆反心理。 再次，為了逃避懲罰，孩子會有意無意地采取各種“策略”。而懲罰會客觀上使逃避懲罰的行為得到“強化”（負強化）。問題是，這些逃避行為可能本身是不當的，比如撒謊、掩飾等。 最后，也正因為懲罰帶來的消極情緒過于強烈，孩子可能會因此放棄一些正常的行為嘗試（如減少人際交往），導致適應性行為發展受限，出現“適應行為儲備不足”，為未來發展埋下隱患。 既然不能輕易采用“懲罰”的辦法，那面對孩子的不當行為家長該怎么正確引導呢？ 第一，可以采用“正強化”的方法原理，對孩子的適應性行為進行積極鼓勵和獎勵，增加適應性行為的出現頻率，客觀上減少消極行為的出現頻率。 第二，針對孩子出現的“不當行為”，在幼兒期和兒童早期，可以考慮優先采用“忽略”的辦法進行“消退”。仔細觀察可以發現，孩子很多不當行為目的其實是引起家長的“關注”（正強化）。因此，不妨對孩子希望引發關注的消極行為進行“有意忽略”，得不到關注的消極行為一般就會逐漸減弱或消失。 第三，對于較大孩子，尤其是進入青春期的孩子，有些行為必須要采取“懲罰”措施時，家長也應十分謹慎，避免因情緒宣泄激發孩子逆反心理和強烈挫敗感。首先，懲罰前，家長要確保孩子已經明確知道了行為規則。其次，行為規則應合理且獲得孩子的認可（或理解），在制定時應鼓勵孩子參與并主動維護；再次，規則制定后，不應僅針對孩子，家長應以身作則，主動維護行為規則；最后，孩子違反規則后，家長應鼓勵孩子主動承擔行為的后果和責任，并借此引導孩子成長，避免情緒宣泄或過分關注“懲罰”本身。 懲罰也可以與負強化（孩子出現積極行為時，及時減少、取消孩子的懲罰措施）結合使用，既讓孩子承擔責任，也可以鼓勵其適應行為。當然，無論是哪種方法，耐心而有技巧地溝通都是必不可少的。 一束陽光心理健康咨詢中心（m.shouyaowang.com.cn）原創文章，轉載請注明來源。 參考文獻 許又新. (2008). 神經癥. 北京：北京大學醫學出版社 |
