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當危機發生后，我們經常會看到很多人比我們想象的更加堅強。他們隱忍失去親人的痛苦甚至以強大的心理能量讓危機事件得到扭轉。這些都是生活中的英雄。然而，當一切重新歸于平淡后，這些危機事件中的強者卻可能會出現一些讓很多人都感覺不可思議的行為：如危機中的挽救他人生命的英雄卻一直試圖要結束自己的生命，戰爭中的英雄老兵卻無法適應社會生活等。 為什么會這樣？其實是我們忽視了一個常見的事實：危機中“異于常人”的堅強者他們也在危機中遭遇了心理創傷。心理干預中有句話叫做：“每一個災難的見證人都是受難者”。何況那些在危機中進行了深度參與的英雄呢？ 那些在危機中力挽狂瀾或者勇救他人生命的英雄在危機處境中其實一直處于應激狀態。而當一切恢復平靜時，危機留給他們的不可控感和震驚感并不會馬上消失。在危機結束后，很多人便會因無法挽救失去的親人而深感內疚，這種內疚對當事人來說是一種阻礙心理恢復的重要因素之一，如果不加以處理，可能會造成持久的破壞。 不幸的是，那些異于常人的堅強者的心理需求往往會遭到忽視。有些人長期被當成英雄來對待，害怕表達內心的無助感和創傷細節會被視為軟弱的表現。心理創傷長期未得到有效的處理，相關壓力又未得到有效緩解，這是造成很多“英雄”難以真正融入生活的原因。 事實上，任何一個災難的見證者都會受到不同程度的創傷。因此對參與危機事件的人尤其事件中的英雄們進行必要的心理干預是非常重要的。 而對于那些在災難性事件中表面上“堅強”甚至“無動于衷”的人，家人和心理工作者則需要尤其重視。他們有可能是過于沉浸在災難事件中無法自拔。有的甚至已經想好了自殺計劃，表面上的堅強只不過是為了計劃的達成而已。 呼和浩特一束陽光心理健康咨詢中心原創文章，轉載請注明來源。 |
