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時(shí)間：2023-10-15 作者：呼和浩特心理咨詢中心 【原創(chuàng)】 閱讀 2023年10月14日上午，孫傳勇老師應(yīng)邀來(lái)到呼和浩特市老牛兒童探索館，為家長(zhǎng)們帶來(lái)了一起主題為“兒童情緒調(diào)整與作息管理”的公益講座。 孫老師首先結(jié)合實(shí)際案例闡述了兒童常見的情緒表現(xiàn)，以及如果父母應(yīng)對(duì)不當(dāng)，可能會(huì)帶來(lái)的不良后果：孩子無(wú)法學(xué)會(huì)與情緒相處，產(chǎn)生情緒操縱現(xiàn)象等。孫老師說(shuō)，有時(shí)候父母?jìng)冊(cè)诮逃懈冻龊芏嗯ΦЧ缓茫粋�(gè)原因是：沒有真正的讀懂孩子。 孩子長(zhǎng)期不良（或極端）情緒背后往往隱藏著深層次心理原因和信息。講座中孫老師用一個(gè)相對(duì)簡(jiǎn)單的“公式”教給家長(zhǎng)們?nèi)绾慰焖佟?zhǔn)確地讀懂孩子的情緒。他重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了一些“奇怪”情緒可能隱藏的情緒操控現(xiàn)象，及其背后可能的深層次原因。他列舉了生活中3個(gè)具體案例，通過大家一起互動(dòng)討論，加深了家長(zhǎng)們的理解。 接下來(lái)，老師分享了“家長(zhǎng)該如何幫助孩子學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，使其最終對(duì)自己的情緒負(fù)責(zé)”的問題。孫老師介紹的方法包括：贏得合作法、規(guī)則協(xié)商法、拒絕被情緒操控、鼓勵(lì)人際交往、家務(wù)分配、高質(zhì)量的陪伴等。 最后，孫老師介紹了充足睡眠對(duì)孩子情緒穩(wěn)定、心理健康的重要性。他列舉了各個(gè)年齡段需要的最佳睡眠時(shí)長(zhǎng)，鼓勵(lì)家長(zhǎng)們積極培養(yǎng)孩子良好的睡眠習(xí)慣。 在講座結(jié)束后，孫老師和家長(zhǎng)們就兒童教育問題開展了深入交流。 家長(zhǎng)們向?qū)O老師提出的問題包括：如何糾正孩子的不良情緒、孩子好習(xí)慣的養(yǎng)成、孩子出現(xiàn)咬人等不良行為時(shí)該怎么辦、與老人的教育觀念沖突等，孫老師都給予了一一解答。孫老師還給互動(dòng)踴躍的家長(zhǎng)贈(zèng)送、分享了自己的新書。
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